「とりあえず」「一応」「わりと」「みたいな」「なんか」「変な話」「ちなみに」など便利な口癖はたくさんあります。しかしこんな言葉を乱発すると、話の意味があやふやになります。これらの口癖を無くするには、訓練するしかありません。意味のない口癖を無くするのと同じ訓練です。スマホなどを使った自撮りによる訓練の事例をご紹介します。